桃胶雪燕皂角米的功效与作用有哪些？桃胶适合多久吃一次？

桃胶雪燕皂角米的功效与作用有哪些?

1、提高抵抗力

雪燕中含有D-半乳糖醛酸、D-半乳糖、D-木糖等成分，桃胶中含有碳水化合物、蛋白质、氨基酸等成分，皂角米中含有氨基酸、钙、磷、镁、铁成分，食用雪燕桃胶皂角米能够补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力。

2、润肠通便

雪燕和皂角米具有润肠通便的作用，食用雪燕桃胶皂角米能够起到防治便秘的效果。

3、通淋止痢

桃胶具有通淋止痢的功效，有助于缓解石淋、痢疾等疾病。

雪燕桃胶皂角米的禁忌有孕妇忌食、经血量较多者忌食、脾胃虚弱者忌食等。

桃胶适合多久吃一次?

桃胶简单来说就是桃树上的一种胶，也就是桃树上的树脂，它呈淡黄色，是味道淡甜的胶状液体，有较高的营养价值，是可以食用的。但是不可以长期食用，也不可以天天食用，一般建议两到三天食用一次，一次是三到五粒为宜。

1、桃胶作为胶体物质，如果天天食用，会给人们的肠胃造成压力，有消化不良的风险。

2、桃胶中含有较高的糖类成分，如果天天食用，会使人们有血糖升高的风险，还会有糖尿病的风险。

关键词： 桃胶雪燕皂角米的功效与作用 桃胶雪燕