黄花鱼是海鱼吗?黄花鱼和带鱼哪个有营养?

2023-06-25 13:43:46来源:北京商业网

黄花鱼是海鱼。黄花鱼有大黄花鱼和小黄花鱼之分,大黄花鱼分布于黄...

“黄花鱼是海鱼。黄花鱼有大黄花鱼和小黄花鱼之分,大黄花鱼分布于黄海南部、东海和南海,平时栖息较深海区,4~6月向近海洄游、产卵,产卵后分散在沿岸索饵,秋冬季节又向深海区迁移。”

带鱼和黄花鱼都有高营养价值:

1. 带鱼富含多种营养成分:脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等。

2. 黄花鱼含有高含量的无机盐:钙、磷、铁、碘等,易于消化吸收,对大脑发育有帮助。

3. 两种鱼都能补充身体所需营养成分,提高免疫力和抵抗力。

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